食事

1.生物生肉、刺身、生卵目安:妊娠中は控える理由:リステリア菌やサルモネラなどの食中毒リスク妊婦は免疫が下がりやすく、重症化しやすい胎児への感染で流産・早産のリスク例外:しっかり加熱すればOK2.ナチュラルチーズ、未殺菌乳製品カマンベール、...