#食事

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妊娠が食べてはいけないもの一覧【理由と目安量を簡潔に解説】

1.生物生肉、刺身、生卵目安:妊娠中は控える理由:リステリア菌やサルモネラなどの食中毒リスク妊婦は免疫が下がりやすく、重症化しやすい胎児への感染で流産・早産のリスク例外:しっかり加熱すればOK2.ナチュラルチーズ、未殺菌乳製品カマンベール、...
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妊娠初期食事メニュー

以前にもお話ししましたが私の奥さんはほぼほぼ何も食べられず点滴を行いました(食べても戻してしまう)。そんな奥さんが点滴後食べられるようになったメニューを紹介します。1.カップ焼きそばこれが意外にも食べることができました。私と半分ずつ食べてい...
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妊娠初期のつわりの症状(食事)

正直1番苦労したのは食事に関してなのでまずは優先的に食事について書かせていただきます。この時期は何を食べても吐き戻す毎日だった。味覚に関して特に変わりはないがにんにくや辛味といった刺激物を食べると吐き気が増す固形物はもってのほか、ゼリーでさ...